当天的屏幕使用时间对于我们的工作和生活都非常重要，但是由于各种原因，我们经常会忘记清除当天的屏幕使用时间。以下是一些清空当天的屏幕使用时间的方法，可以帮助你更好地管理自己的时间和注意力。

首先，你可以打开手机的设置应用程序，找到“屏幕使用时间”选项，然后按照指示操作即可。这个选项可以帮助你记录下你每天的屏幕使用时间，以便你可以更好地了解自己使用手机的时间。

其次，你可以下载一些应用程序，例如“番茄工作法”或“专注时间”，这些应用程序可以帮助你制定任务清单、设定目标和计划，帮助你更好地管理自己的时间和注意力。

最后，你可以尝试使用一些工具来帮助你更好地管理自己的时间和注意力，例如“番茄工作法”或“专注时间”，这些工具可以帮助你更好地规划自己的时间和任务，从而更好地管理自己的时间和注意力。

清除当天的屏幕使用时间需要一定的计划和策略，通过以上方法可以帮助你更好地管理自己的时间和注意力，提高工作和生活效率。