受伤后，伤口需要得到适当的护理和治疗，才能加快愈合的速度。以下是一些有助于伤口愈合的食物：

1.富含维生素C的食物：维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助修复受损的细胞和组织。例如，柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西兰花、西红柿等都富含维生素C。

2.富含蛋白质的食物：蛋白质是伤口愈合过程中必不可少的营养素。例如，鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋、豆类等都是富含蛋白质的食物。

3.富含铁质的食物：铁质可以促进血液循环，帮助伤口恢复。例如，菠菜、黑豆、紫菜、牛肉等都是富含铁质的食物。

4.富含纤维素的食物：纤维素可以帮助消化和排泄，有助于促进伤口愈合。例如，水果、蔬菜、全麦面包、燕麦等都是富含纤维素的食物。

5.富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸可以帮助修复受损的组织和细胞，促进伤口愈合。例如，鲑鱼、鳟鱼、核桃、亚麻籽油等都是富含Omega-3脂肪酸的食物。

伤口愈合需要适当的饮食和护理，选择富含维生素C、蛋白质、铁质、纤维素和Omega-3脂肪酸的食物，有助于加速伤口愈合。同时，注意保持良好的卫生习惯，避免感染，也是预防伤口恶化和加速伤口愈合的重要措施。