病情分析:失眠的原因有很多,一般是由于精神紧张、压力大引起的,建议您放松心情,不要给自己太大压力,可以睡前喝杯牛奶或者泡个热水脚,有助于改善睡眠质量指导意见:平时注意作息规律,保证充足的休息和睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚

病情分析:你好!根据你描述的情况来看,你目前的这种症状应该考虑为神经衰弱的可能性比较大,建议你最好去医院就诊检查确定后治疗为好!指导意见:针对你目前的这种情况,建议你尽快去当地正规医院就诊检查确定病因再治疗为好!

以上是对“晚上睡不着怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

病情分析:您好,从您说的情况看,出现了这样的表现,应该考虑还是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见:建议您最好还是调整好心态,保持心情舒畅,适当锻炼身体,可以服用谷维素,刺五加等药物调理一下,慢慢会恢复正常的。