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如何不用酸奶制作酸奶_有哪些替代方法?

如何不用酸奶制作酸奶_有哪些替代方法?


酸奶是一种非常受欢迎的食品,因为它不仅美味,而且富含营养。然而,有些人可能对酸奶过敏,或者不喜欢酸奶的味道。那么,有没有一种方法可以不用酸奶制作酸奶呢?答案是肯定的!接下来,我将为您介绍一些替代酸奶的方法。

1. 使用酸化牛奶

酸化牛奶是一种发酵的牛奶,其味道和质地与酸奶非常相似。如果您无法使用酸奶,可以考虑使用酸化牛奶来制作酸奶。制作方法如下:

材料:

- 1升牛奶

- 2汤匙酸化牛奶

步骤:

1. 将牛奶倒入锅中,加热至80°C左右。

2. 将牛奶**至40°C左右。

3. 将2汤匙酸化牛奶加入牛奶中,搅拌均匀。

4. 将牛奶倒入干净的玻璃容器中,盖上盖子。

5. 将容器放入保温箱中,保持温度在40°C左右,发酵8-12小时。

2. 使用酸奶菌粉

酸奶菌粉是一种可以用来制作酸奶的菌粉。它含有多种益生菌,可以帮助改善肠道健康。如果您无法使用酸奶或酸化牛奶,可以考虑使用酸奶菌粉来制作酸奶。制作方法如下:

材料:

- 1升牛奶

- 1袋酸奶菌粉

步骤:

1. 将牛奶倒入锅中,加热至80°C左右。

2. 将牛奶**至40°C左右。

3. 将酸奶菌粉加入牛奶中,搅拌均匀。

4. 将牛奶倒入干净的玻璃容器中,盖上盖子。

5. 将容器放入保温箱中,保持温度在40°C左右,发酵8-12小时。

3. 使用豆浆

如果您是素食主义者或对*制品过敏,可以考虑使用豆浆来制作酸奶。制作方法如下:

材料:

- 1升豆浆

- 2汤匙酸化豆浆

步骤:

1. 将豆浆倒入锅中,加热至80°C左右。

2. 将豆浆**至40°C左右。

3. 将2汤匙酸化豆浆加入豆浆中,搅拌均匀。

4. 将豆浆倒入干净的玻璃容器中,盖上盖子。

5. 将容器放入保温箱中,保持温度在40°C左右,发酵8-12小时。

总结

以上是不用酸奶制作酸奶的三种方法。无论您是对酸奶过敏,或者不喜欢酸奶的味道,这些方法都可以帮助您制作出美味健康的酸奶。尝试一下吧!

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