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筒子骨做法有哪些(营养丰富,简单易学)

筒子骨做法有哪些(营养丰富,简单易学)


筒子骨是一道非常受欢迎的美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,所以备受人们的喜爱。如果你也想学习如何制作筒子骨,那么本文就为你介绍几种简单易学的筒子骨做法。

一、清炖筒子骨

清炖筒子骨是一道非常简单易学的菜品,它的味道清淡,营养丰富,非常适合家庭日常食用。

材料:筒子骨500克,姜片适量,盐适量。

步骤:

1.将筒子骨洗净后放入锅中,加入适量清水和姜片,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。

2.待筒子骨煮烂后,加入适量盐调味即可。

二、红烧筒子骨

红烧筒子骨是一道非常受欢迎的菜品,它的味道浓郁,色泽红亮,非常适合家庭聚餐或宴客。

材料:筒子骨500克,生姜适量,葱适量,料酒适量,糖适量,酱油适量,盐适量。

步骤:

1.将筒子骨洗净后焯水,捞出备用。

2.锅中加入适量油,放入葱姜煸炒出香味,加入料酒和糖翻炒均匀。

3.加入适量酱油和清水,放入筒子骨,大火烧开后转小火煮30分钟至筒子骨熟烂。

4.最后加入适量盐调味即可。

三、蒜蓉烤筒子骨

蒜蓉烤筒子骨是一道非常特别的菜品,它的味道香脆可口,非常适合作为下酒菜。

材料:筒子骨500克,蒜蓉适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,糖适量。

步骤:

1.将筒子骨洗净后切成小块,加入适量盐、生抽、料酒和糖腌制30分钟。

2.将腌制好的筒子骨放入烤箱中,烤20分钟左右。

3.最后撒上适量蒜蓉即可。

四、酱爆筒子骨

酱爆筒子骨是一道非常有特色的菜品,它的味道浓郁,口感酥脆,非常适合作为下酒菜。

材料:筒子骨500克,葱姜蒜适量,酱油适量,糖适量,料酒适量,盐适量。

步骤:

1.将筒子骨洗净后切成小块,加入适量酱油、糖、料酒和盐腌制30分钟。

2.将葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒出香味。

3.加入腌制好的筒子骨,大火翻炒均匀。

4.最后加入适量清水烧开,小火煮10分钟至汁收干即可。

总结:

以上就是几种简单易学的筒子骨做法,无论是清炖、红烧、蒜蓉烤还是酱爆,都非常适合家庭日常食用或宴客。筒子骨不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、*等营养物质,对身体健康非常有益。希望大家能够喜欢并尝试制作这道美食。

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