牛肉西红柿大头菜的做法(怎样才能做出美味又健康的一道菜)
作者:江佳琪 • 更新时间:2023-04-26 11:30:10 •阅读
牛肉西红柿大头菜是一道深受人们喜爱的美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道既健康又美味的菜品。下面,我们来一起学习一下牛肉西红柿大头菜的做法。
准备材料
牛肉、西红柿、大头菜、葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、生抽、老抽、鸡精、胡椒粉、生粉。
步骤一:准备食材
将牛肉切成薄片,用料酒、盐、生粉腌制10分钟;西红柿切成小块;大头菜洗净切成小段;葱、姜、蒜切末备用。
步骤二:炒牛肉
热锅凉油,下牛肉煸炒至变色,加入葱姜蒜末炒香,加入料酒、盐、糖、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精炒匀。
步骤三:加入西红柿和大头菜
加入西红柿和大头菜,翻炒均匀,加入适量清水,烧开后转小火煮10分钟。
步骤四:收汁
将汤汁收至浓稠,加入少许盐调味即可。
步骤五:出锅
将炒好的牛肉西红柿大头菜装盘即可。
总结
通过以上的步骤,我们就可以做出一道美味又健康的牛肉西红柿大头菜了。这道菜品不仅口感鲜美,而且营养丰富,其中的大头菜富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠胃蠕动和增强免疫力。而牛肉则富含蛋白质和铁质,有助于提高身体免疫力和补充营养。因此,我们在日常生活中可以多尝试制作这道美食,为身体健康加分。
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